Ricette utili a chi vuole mangiare bene e stare meglio.
Dubbi, domande e forse qualche risposta sulle diete ideali o sugli ideali delle diete.
Riflessioni su quello che vedo sul lavoro o che mi capita in famiglia e che riguarda il cibo e la cucina.
Notizie che raccolgo ai corsi che frequento, su internet o nei libri che leggo e che vorrei condividere con gli amici.



Frittata di ortiche

E' una normale frittata con verdura, l'ingrediente speciale sono le foglie delle ortiche che, in questa stagione, trovate ovunque.
Un ingrediente dalle innumerevoli proprietà: rimineralizzanti e disintossicanti.
Unica precauzione, maneggiare con i guanti fino alla cottura, per evitare che vi pungano: dopo averle scottate in un po' d'acqua, diventano innocue e potete strizzarle e mescolarle alle uova.
Ovviamente: non esagerate con l'olio! ;)

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Le Ricette di MangiareBene

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