Ricette utili a chi vuole mangiare bene e stare meglio.
Dubbi, domande e forse qualche risposta sulle diete ideali o sugli ideali delle diete.
Riflessioni su quello che vedo sul lavoro o che mi capita in famiglia e che riguarda il cibo e la cucina.
Notizie che raccolgo ai corsi che frequento, su internet o nei libri che leggo e che vorrei condividere con gli amici.



NON FIDARTI...


-->
..di diete che promettono tutto e subito.
..di diete che si basano su un solo tipo di alimento.
..di diete che non convincono il tuo medico.  
..di diete “troppo facili per essere vere”...forse sono false!
..di mode del momento, durano finché non vengono smentite.
..degli ultimi ritrovati della scienza: aspetta che siano dimostrati!
..di diete che escludono completamente alcune categorie di alimenti.
..di diete che ti spingono a comprare prodotti particolari.
..di diete che vanno bene per tutti.
..di diete che non ti consigliano di aumentare l’attività fisica.