Ricette utili a chi vuole mangiare bene e stare meglio.
Dubbi, domande e forse qualche risposta sulle diete ideali o sugli ideali delle diete.
Riflessioni su quello che vedo sul lavoro o che mi capita in famiglia e che riguarda il cibo e la cucina.
Notizie che raccolgo ai corsi che frequento, su internet o nei libri che leggo e che vorrei condividere con gli amici.



Dolci, dolci .....e ancora dolci

• Evita, se puoi, i fuori pasto ( il panettone mentre si gioca a carte o il torrone davanti alla televisione o i dolci al cinema).
• Ricordati della frutta fresca, sia a pasto che fuori pasto.
• Evita le bibite dolci, sia a pasto che fuori pasto.

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